Immergetevi nella pratica dello Yin Yoga con la nostra guida dettagliata, pensata per tutti i livelli, dai principianti ai praticanti esperti. Ogni postura è spiegata in modo semplice e chiaro, con istruzioni passo dopo passo, in modo da poter eseguire correttamente ogni asana e trarne tutti i benefici. Il volume comprende delle sequenze complete di Yin Yoga,
con spiegazioni dettagliate di ogni movimento, fotografie esplicative che mostrano la corretta esecuzione delle posizioni e un QR code che rimanda a video tutorial. Ogni sessione è studiata per lavorare in profondità sul tessuto connettivo, migliorare la flessibilità e favorire il rilassamento mentale.

Motivi d'interesse:

• Una guida completa passo dopo passo, con spiegazioni chiare e dettagliate per ogni postura
• Sequenze di Yin Yoga, programmi diversificati per tutti i livelli
• Fotografie e illustrazioni esplicative per mostrare la corretta esecuzione delle posture
• QR code interattivo per accedere ai video tutorial, per un supporto visivo in tempo reale